Uzmanlara göre, çocuğun gelişimini ve ayak sağlığını etkileyen ayakkabı seçimi çok fazla detay içeriyor.Yanlış ayakkabı kullanımı dönüşümü olmayan gelişim ve sağlık problemlerine neden oluyor.
Bu hafta sizler için uzmanların dilinden çocuklar için doğru ayakkabı seçimi hakkında bilgiler aktarmaya çalışacağım. Uzmanlara göre, çocuğun gelişimini ve ayak sağlığını etkileyen ayakkabı seçimi çok fazla detay içeriyor.Yanlış ayakkabı kullanımı dönüşümü olmayan gelişim ve sağlık problemlerine neden oluyor. Yine ortapedi uzmanlarına göre, çocukların 2 yaşına kadar ayakkabıya çok fazla ihtiyacları yok. Sağlıklı kas gelişimleri, ayaklarının normal büyümesi ve parmaklarının kavrama yeteneğinin gelişmesi için çıplak ayak ya da çorapla yürütülmeliler. Yeni doğan ve süt çocukluğu dönemindeki çocukların patik ya da çorap giymeleri yeterli olup, dış ortamlarda ise yumuşak ve yuvarlak hatları olan ayakkabılar tercih edilmeliler. Sert tabanlı ayakkabı giydirilmesi; ark denilen ayak kavislerinin fizyolojik gelişimini engeller ve düztabanlığın oluşmasını kolaylaştırır. Çocuklar ilerleyen yaşlarda daha aktif hale geldikçe ve ayakları geliştikçe, ayakkabı ihtiyacı belirginleşir. Ayakkabının önemi bu aşamadan sonra ortaya çıkar. Yürümeye yeni başlayan çocukların ayakları gelişme sürecinde olduğu için, kauçuk ya da plastik materyalden yarı esnek tabanlı ayakkabılar tercih edilmelidir. Yürümenin başlangıç aşamasında, lastik spor ayakkabı yerine normal ayakkabı kullanılması daha uygundur. BİR YIL SONRADA GİYER DEMEYİN! Çocuğunuza seçtiğiniz ayakkabı ne dar ne de geniş, doğru büyüklükte olmalıdır. Zamanla açılır ya da bir yıl sonrada giyer mantığından uzak durun. Çocuğunuzun sağlıklı gelişimi için ayakkabı ayak boyutlarıyla uyumlu olalıdır. PEKİ BU KONTROLÜ NASIL YAPACAKSIN? –Genişlik testi; Çocuğunz ayakkabıyı giyindiğinde ayakkabının yanlarına elinizle bastırarak ayakların kenarlara sıfırlanmadığından emin olun. -Uzunluk testi; Elinizle ayakkabının ön kısmına bastırarak baş parmak ile ayakkabının uç kısmı arasında yarım santimlik bir mesafe olmasına dikkat edin. -Topuk testi; Çocuğunuzun ayak bileyinden tutarak ayağını aşağı yukarı oynatın. Çocuğunuzun ayağı rahatlıkla aşağı yukarı hareket ediyor ve ayakkabı çıkmıyorsa bu ayakkabı çocuğunuz için doğru tercihtir. Çocuklar İçin Ayakkabı Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler -Kaliteli Malzeme; Çocukların gelişimi için kalite önemsenmelidir. Plastik, mantar gibi sağlığa zararlı malzemelerden uzak durulmalıdır. En uygun malzeme doğal deridir. Derinin gözenekli yapısı, ayağın teneffüs etmesini sağlar. Esneme kabiliyeti vardır ve ayak için en uygun şekli kolayca alabilir. Hafif Ayakkabı; Çocukların gereyinden fazla yorulma ve düşme riskini ortadan kaldıracak hafif ayakkabılar tercih edilmelidir. Esnek Model; Çocukların hareket kabiliyetini kısıtlamayan esnek ayakkabılar tercih edilmelidir. Tabanı ve derisi sert ayakkabılardan uzak durulmalıdır. Kaymaz Taban; Güvenle yere basma duygusu edinme ve düşme riskini ortadan kaldırmak için ayakkabı tabanının kaymayan malzemelerden yapılmış olmasına dikkat edilmelidir. Uygun Fiat; Kalite göstergesinin fiyat değil kullanılan malzeme olduğu bilinciyle, kaliteli ayakkabıyı uygun fiyata alma mantığı benimsenmelidir. Deneyerek Alın; Ayakkabı numaraları modellerine göre değişkenlik gösterebilir. Ayakkabılar kullanılan çorapla denenerek alınmalıdır. Büyük Ayağı Baz Alın; Bazı kişilerde iki ayağın ölçüsü birbirinden farklı olabilir. Bu durumda büyük olan ayağa göre tercih yapın. Topuksuz Seçin; Yeni yürümeye başlayan çocuklarda ayakkabılar kesinlikle topuksuz olmalı, daha büyük çocuklard da topuk yüksekliği 1-2 cm yi geçmemelidir. Alışverişi Öğleden Sonra Yapın; Büyüklerde olduğu gibi çocukların ayaklarıda gün içerisinde hafif şişer. Bu nedenle ayakkabı için öğleden sonra yapılan ailışverişler daha doğru tercihtir. Ayağa Baskı Yapmamalı; Tercih edilen ayakkabı ayağa baskı yapmamalıdır.Topuk kısmı topuğu destekleyecek şekilde sert, ön ve bilek kısım ise ayağın rahatça hareket edebilmesi için yumuşak ve esnek olmalıdır. Renk Seçimi; Renkler çocukların gelişimi için çok önemlidir.Her rengin özellikle çocukların algı gelişimleri açısından çok önemi vardır. Çocuğunuzun eksik bulduğunuz yönlerini geliştirecek renkler tercih edilmelidir. Pratik Kullanım; Çocuğunuzun kendisinin rahatlıkla giyip çıkarabileceği modeller tercih edin. Bu yaşlarda zorlanacakları bağcıklı modellerden uzak durum. AYAKKABI KULLANIMI Ayakkabıların daha uzun ömürlü olmalarını sağlamak için bazı konulara dikkat etmek gerekir. Eğer bütçeniz yeterliyse iki ayakkabı almayı tercih edin ve ayakkabıları birer gün aralıklarla giydirerek ayakkabının hava almasını sağlayın. Ayakkabının kullanım klavuzuna uyarak temizliğini yapın. Ayakkabıların tabanlarına basılmasına izin vermeyin.Bu durum ayakkabının yapısın bozarak çocuğunuzun ayağının sağlıksız gelişmesine neden olur. Ayakkabı bir aksesuar değil, çocuğunuzun ortapedik gelişimine destek olan ve kesinlikle doğru seçilmesi gereken bir giyim ürünüdür. Çocuğunuzun kas ve iskelet sistemine zarar vermeyen ayakkabı seçimi çok önemlidir. Bu nedenle ayakkabıya bir aksesuar gözüyle bakılmamalıdır. Renkleriyle, modelleriyle kolayca bizleri etkisi altınaalan sağlıksız malzemeler kullanılmış ve modeller uygulanmış ayakkabılara aldanılmamalıdır. Çocuğumuzun sağlıklı ortapedik gelişimi ve özgüveni için ayakkabı tercihinde uygun fiyata kalite en doğru tercihtir.